Hur man handlar när livet bara inte är rättvist

Posted on
Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 27 Januari 2021
Uppdatera Datum: 27 Mars 2024
Anonim
Hur man handlar när livet bara inte är rättvist - Tankar
Hur man handlar när livet bara inte är rättvist - Tankar

När jag skulle klaga som ett barn skulle min mamma berätta för mig att "suga det men för att livet inte är rättvist." Men hur är det med vuxen? Måste vi fortfarande suga upp det, även när livet är hemskt för oss?


Livet kan vara orättvist på ett oändligt antal sätt, och som människor är vi mottagliga att känna sig ganska nere när det är. Kanske har du blivit diagnostiserad med en obotlig sjukdom, eller om du bara har ett dåligt fall av influensan, har du blivit uppmanad att jobba på din enda lediga dag, eller du har blivit nekad på ditt drömjobb. I dessa fall när livet verkligen har gjort oss skyldiga, borde vi bara suga upp det? Jag tror inte det.

Varje person har den oföränderliga rätten att vara upprörd och klaga på hans eller hennes problem. Känslor kommer med vår mänskliga natur och det borde inte vara synd om att ha dem. Jag föreslår inte att vi ägnar våra liv för att fokusera på de saker som bringar oss ner, men jag tror att vi har all rätt att känna oss dåliga om våra livs olyckor då och då. Det hjälper oss att läka av dem.


Vid denna tidpunkt i mitt liv, bara blygsamt i mina 20-tal och lider av en kronisk sjukdom som hindrar mig från att göra många av de saker jag tidigare haft, känner jag att jag har blivit utsatt för en upprörande orättvis hand. Mitt liv har blivit en cyklisk händelse av mediciner, läkarmottagningar och smärtsamma behandlingar. Vad ska vara de bästa, mest sorglösa år i mitt liv är istället deprimerande och oförlåtligt gentemot mina kamrater.

Jag har gjort mycket framsteg på mig och fokuserat på de mer spännande delarna i mitt liv, men jag kunde inte ha gjort det utan att ta tid att vara känslomässig om min läxa innan gå vidare. Så vet jag att vi inte bara ska suga upp det när livet ger oss citroner.

Om livet nyligen har givit dig citroner och du inte är säker på hur du hanterar dem, gör du inte lemonad just än. Krama lite av surt juice i munnen först. Det kommer att hjälpa ta steken ut ur drycken senare.


Känn dig inte skyldig att klaga till vänner och familj om någonting som har hänt att få dig att känna dig i dumpningarna. Om du känner att du har mer att säga än du vill bli hörd är journaling ett bra alternativ. det låter dig få ut allt du känner utan att känna dig självmedveten om vad andra kanske tycker om dig. Det är hälsosamt för våra kroppar att släppa stress och känslomässig spänning. Att hålla fast på det där materialet kommer bara att låta det byggas upp tills det tårnar så högt att det kraschar ner på oss.

Beroende på situationen, överväga att leta efter en supportgrupp i ditt område eller på nätet som välkomnar människor som du. Att dela din historia och höra andras "kan hjälpa läkningsprocessen att utvecklas. På samma sätt kan man ta till en terapeut eller annan rådgivare som hjälper dig att släppa dina demoner och säga saker du inte ens kan berätta för dina vänner. Uteslut inte ut det bara för att du tror att människor med dina problem inte är den typ som söker rådgivning. det är för alla.

Slutligen, underskatta inte dina egna förmågor för att hantera problemet. Även om ditt problem kan verka som en tikkande tidsbom när den träffar, läker tiden verkligen många sår. Även om tid som jag inte kan läka dig, har det ett sätt att få saker att verka mindre skrämmande när det passerar. Och låt oss inte utesluta helt acceptabla lösningar för livets orättvisa som glass och Doritos. Paired med en bra vän och rom-coms, kan de bara göra tricket.


featuredbild - Jeronimo Sanz